¿Qué ropa se puede usar para el yoga?
Jul 26 , 2021
ropa de yogaPertenecen a la categoría comúnmente conocida como "deportes y ocio", lo que significa que las personas ahora usan ropa de yoga como una moda, no solo una función Por lo tanto, ahora encontrará un equipo de yoga con bolsillos, recortes de malla, colores brillantes, patrones salvajes y más. Aunque todos estos son divertidos, si planea usar ropa para asistir a una clase de yoga real, recuerde prestar atención a la función cuando Usted prueba de artículos, considere hacer algunas poses de yoga (hacia abajo Pose de perros y media luna pose) LUNGE es una buena elección Pruebe la flexibilidad y la comodidad de la ropa en el vestuario o en Inicio.
Yoga Medias / Pantalones: Las marcas de ropa de yoga ofrecen una variedad de estilos de pantalones de yoga, con diferentes longitudes y estilos. Al igual que con toda la ropa de yoga, busque pantalones de yoga o leggings (Los términos se pueden usar de manera intercambiable) que proporcionan una buena combinación de transpirabilidad, flexibilidad y confort. Nylon-poliéster-spandex Los pantalones mezclados son una buena opción porque ellos Muévete con su postura y también absorbe la humedad. Si Usted está preocupado por la cobertura cuando Doblado y estiramiento, alta cintura Los leggings o pantalones pueden ser una buena elección; ellos suelen ser menos propensos a deslizarse Durante Ejercicios rápidos o montar demasiado lejos en una posición invertida (tal como el siguiente perro pose). La longitud de la mayoría de los leggings varía desde el centro de la pantorrilla hasta la pierna completa. Pantalones sueltos pueden ser una buena opción para clases de yoga más lentas, como restaurador o yin yoga; ellos generalmente no se recomiendan para las clases de yoga de flujo de energía porque ellos Puede obstaculizar Movimiento. Si Usted elige usar pantalones sueltos en una clase de yoga desafiante, busque un estilo que pueda apretar los tobillos. Yoga Pantalones cortos: Los pantalones cortos de yoga para hombres hechos por algunas marcas tienen relleno incorporado para brindar comodidad durante Doblado, elástico Ejercicios. Alternativamente, puede encontrar pantalones cortos de yoga que crecen hasta las rodillas, que ayudan a cubrir cuando De pie hacia arriba abajo. Pantalones cortos de yoga Spandex, generalmente orientados hacia Las mujeres, son un negocio difícil; ellos Tienden a subir Durante practicar y no Proporcionar mucha cobertura en complejos poses. Sin embargo, algunas personas encuentran que ellos son la opción más cómoda cuando Un montón de calor y sudor están involucrados, como el yoga caliente Clases. En general, evite los pantalones de yoga que son demasiado delgados, transparentes, holgados (Bajo Cintura, Pantalones demasiado ajustados son Comunes) o yoga de algodón Pantalones. Si Acumulas algo de calor durante El ejercicio, recuerde que cubrir sus piernas durante un período de tiempo más largo puede ser beneficioso para la postura de saldo del brazo, ya que esta tela puede ayudar a evitar que sus piernas se deslicen, sudorosa brazos. Yoga Tops: Independientemente del estilo, la mayoría de los yoguis les gusta usar una camiseta o un chaleco que se ajuste firmemente a las caderas y cintura. Este El perfil estrecho evita que la camisa se caiga de la cabeza en una curva hacia adelante Posición. Camisas hechas de transpirable, Mojado de humedad Los materiales y las costuras suaves también son una buena idea para la sudoración Clases; Evite frotar las etiquetas de la picazón y las tapas debajo de su ARMPITS. Muchos chalecos de yoga también tienen incorporados. Sujetadores deportivos.
